Cách chữa cảm cúm hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc

Mùa lạnh, để phòng và chữa trị cảm cúm hiệu quả bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc về ăn uống và vệ sinh. Đặc biệt, cách chữa cảm cúm bằng tỏi đem lại hiệu quả bất ngờ.

Triệu chứng cảm cúm

Đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mệt mỏi toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi.

Phòng và chữa trị cảm cúm

Ăn uống đủ chất: Bạn hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… có chứa khoáng chất Selenium,vitamin C…Có thể sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh), sử dụng cảm xuyên hương dạng cốm cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi Uống nhiều nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp...), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.

Rửa tay thường xuyên: Khi bạn bị ốm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng vì thế việc này giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Hãy luôn ghi nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn, kể cả lúc không bị bệnh.

Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Mặc dù các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. Vì thế viên uống bổ sung luôn là sự lựa chọn tốt nhất.

Xông hơi chữa cúm: Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ tuyệt vời mỗi khi bạn bị cảm cúm bởi vì virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm. Bên cạnh đó, tắm nước nóng cũng là một ý hay bởi nó có tác dụng giúp cho cơ thể thư giãn rất hiệu quả.

Ăn tỏi: Có thể tỏi không phải là một gia vị hấp dẫn bạn nhưng nó lại là thực phẩm trị cảm cúm rất hiệu quả. Bạn có thể cho thêm tỏi vào món ăn của mình khi chế biến. Tuy nhiên, cách tốt nhất để trị chứng cảm vẫn là ăn sống.

Muối và tỏi lâu nay được sử dụng hỗ trợ chữa cảm cúm rất hiệu quả.

Bài thuốc chữa cảm cúm bằng tỏi

Tỏi tên khoa học là Allium sativum L. Thuộc họ hành tỏi Liliaceae. Trong tỏi có một ít iốt và tinh dầu. Thành phần chủ yếu của tỏi là một chất kháng sinh alixin có công dụng kháng khuẩn, kháng virut và kháng ký sinh trùng. Trong bài viết này, chúng tôi xin được một số cách dùng cụ thể để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng khi cần thiết.

1. Tỏi 100g, gừng tươi 100g, giấm ăn 500 ml. Tỏi và gừng rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào lọ ngâm với giấm, bịt kín, sau chừng 30 ngày thì dùng được, pha chế với nước chấm hoặc mỗi ngày uống 10ml sau bữa ăn.

2. Tỏi 1 củ, bóc vỏ, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước rồi dùng nước sôi để nguội pha loãng gấp 10 lần, nhỏ mũi mỗi ngày từ 3 - 5 lần. Hoặc dùng nửa tép tỏi, giã nhuyễn trong chén đã rửa sạch rồi cho 10 ml nước muối sinh lý (Natri clorid 0,9%) vào chén, khuấy nhẹ, bỏ bã, gạn lấy phần nước trong, dùng để nhỏ mũi 2 - 3 lần trong ngày.

3. Tỏi 60g, đậu xị 30g. Hai thứ đem nấu thành canh ăn trong ngày, mỗi ngày 1 thang, dùng liền trong 3 ngày.

4. Tỏi 2 củ, lá tre tươi 20g, lá sen 10g, lá cải củ 30g. Tất cả rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước nhỏ mũi 2-3 lần trong ngày.

5. Tỏi 6 củ, gừng tươi 12g, một ít đường đỏ. Tất cả đem sắc lấy nước uống nóng, mỗi ngày 1 thang.

6. Tỏi 25g, hành củ 50g. Hai thứ rửa sạch, thái nhỏ, sắc kỹ với 250 ml nước, uống mỗi lần 1 chén, mỗi ngày 3 lần.

7. Tỏi 1 củ, giấm gạo vừa đủ. Tỏi bóc vỏ, rửa sạch giã nát, chế thêm nước đun sôi rồi cho giấm gạo vào, đem đổ vào ấm pha trà, dùng hơi nóng để xông mũi và miệng.

8. Tỏi 10g, lá bạc hà 20g, lá ngải cứu 30g, lá đại thanh (lá bọ mẩy) 12g, thạch xương bồ 12g. Các vị giã nát rồi bỏ vào túi vải, đem đeo trước ngực để phòng chống cảm cúm.

9. Tỏi 6g, lá bạc hà 6g, lá đại thanh 20g, rễ chàm 12g. Các vị thuốc đem giã nát, bỏ vào chén nhỏ, mỗi ngày ngửi vài ba lần.

Read More

Bài Thuốc Dân Gian Xóa Sẹo Hiệu Quả

1.Trị sẹo lồi từ tinh dầu mù u

Tinh dầu mù u khi kết hợp vơi dầu ô liu là cách trị sẹo hiệu quả nhất. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn lấy một lượng vừa đủ tinh dầu mù u ra một chiếc bát sạch. Kế đến, bạn cho một chút dầu oliu vào và trộn đều lên để được một hỗn hợp chăm sóc da sẹo hiệu quả. Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn dùng bông tăm hoặc đầu ngón tay nhúng vào hỗn hợp trên rồi nhẹ nhàng thoa lên các vết sẹo. Đây là cách trị sẹo lồi tại nhà bởi lẽ dầu oliu giúp cung cấp các dưỡng chất cho tế bào từ đó giúp phá vỡ các mô sẹo và tái tạo tế bào da.

2.Trị sẹo lồi với cây hoàn ngọc

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cây hoàn ngọc có các tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm; có hoạt tính thủy phân protein (nên trong lâm sàng đắp lá tươi hoàn ngọc làm tiêu mủ và làm tan sẹo lồi.

Cách trị sẹo lồi với cây hoàn ngọc rất đơn giản: Bạn cần rửa sạch lá cây hoàn ngọc, sau đó giã nhuyễn rồi thêm một ít muối hạt, giã nhuyễn rồi đắp lên vùng sẹo lồi cần trị, sau đó để trong vòng 15 phút, để hiệu quả nhanh bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng. Sau một thời gian kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy những vết sẹo bỏng được làm mờ đáng kể.

3.Trị sẹo bỏng với đại táo

Đại táo có khả năng làm lành sẹo lồi nhanh, đặc biệt đối với các vết thương đã viêm, loét, lâu lành. Sử dụng đại táo đem sắc lấy nước rồi dùng để rửa vết thương để trị sẹo lồi hiệu quả hơn.

4. Trị sẹo lồi với rau má và mật ong

Quy trình chế thuốc trị sẹo lồi từ rau má và mật ong khá đơn giản, nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và thời gian.

• Bước 1: Chuẩn bị: 100 gram rau má tươi, lá to, xanh, 5 thìa mật ong.
• Bước 2: Giã nát rau má, lọc lấy nước hòa đều với mật ong.
• Bước 3: Bôi nước rau má và mật ong lên vùng da bị sẹo lồi, mát xa nhẹ nhàng.
• Bước 4: Rửa lại bằng nước ấm sau 30 phút.

Thực hiện hằng ngày để cảm nhận sự khác biệt của làn da. Thuốc trị sẹo lồi từ rau má và mật ong không chỉ có tác dụng trị sẹo lồi mà còn có tác dụng điều trị sẹo rỗ hiệu quả, an toàn.

Tuy nhiên, các bài thuốc trị sẹo từ thiên nhiên thường có một nhược điểm là thời gian điều trị lâu, đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn.

Tổng hợp

Read More

Sưu Tầm Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Hiệu Quả

Thời tiết giao mùa, nhiều bạn khi đi làm gặp phải những cơn mưa bất chợt. Vì thế, nhiều bạn hay gặp phải cơn ho kéo dài không dứt, nếu không chữa trị kịp thời thì cũng khá là mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn lại sợ phải uống thuốc Tây nên ở bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu những phương thuốc nam cực kỳ hay trị ho để mọi người làm bí kíp vào mỗi khi con trẻ hay người thân bị ho.

1. Chanh và mật ong – phương thuốc chữa ho hiệu quả

Trị ho hiệu quả với chanh và mật ong

Khi bị ho, trong nhà lại có sẵn chanh tươi và mật ong, các bạn có thể pha chế hai thứ này thành nhiều cách khác nhau như sau: hòa 2 muỗng nước cốt chanh + 1 muỗng canh mật ong; pha một ly trà ấm + chút mật ong + vài lát chanh; hoặc bạn cũng có thể trộn ít mật ong + ít nước chanh + ít gừng băm nhỏ. Một cách khác nữa là dùng một quả chanh khô hấp chín với 6g cam thảo và 3 thìa mật ong… Các bạn có thấy những cách làm khá đơn giản mà lại cực kỳ hiệu quả đấy nhé.

2. Nước vo gạo và rau diếp cá

Một nắm lá diếp cá, rửa sạch, giã nhuyễn. Sau đó, lấy một bát nước vo gạo trộn đều với diếp cá đã giã nhuyễn, đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút. Cuối cùng, chỉ cần lọc lấy nước cho bé uống.

3. Quả cam chữa ho công hiệu

Để trị ho, chúng ta còn có thể lấy vỏ chanh hoặc cam đun nước uống hằng ngày. Các bạn bị đau dạ dày thì nên lưu ý tí nhé. Nếu khi uống hỗn nước vỏ cam hoặc vỏ chanh mà thấy bụng khó chịu thì nên chọn bài thuốc khác mà chúng tôi giới thiệu trong bài nha. Cách thứ 2 trị ho với quả cam nữa là lấy một quả cam rửa sạch dùng đũa khoét một lỗ nhỏ cho một xíu muối vào, rồi đem cam nướng 15 phút, lấy ra ăn khi cam còn nóng.

4. Cây xương sông

Lá xương sông nên sử dụng búp lá non, không chỉ có tác dụng chữa ho mà còn chữa khản tiếng do viêm thanh quản. Lá xương sông có thể kết hợp cùng lá hẹ: rửa sạch, thái nhỏ, trộn đều với đường. Hấp cách thủy, rồi để nguội cho trẻ uống trong ngày.

5. Quất xanh

2-3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt ngang, để nguyên cả vỏ và hạt. Mang quất trộn với đường phèn hoặc mật ong rồi hấp cách thủy đến khi quất chín. Lưu ý là dằm cả vỏ, bỏ hạt, để nguội cho trẻ uống nhiều lần trong ngày.

6. Hạt quả quất xanh

Đối với hạt của quất xanh các mẹ không nên bỏ đi vì nó có tác dụng làm tiêu đờm và ấm thanh quản khi trẻ bị ho. Mùi vị quất có thể hơi khó uống đối với trẻ nên khi cho trẻ uống có thể cho thêm ít đường.

7. Lê + đường + xuyên bối

Chọn trái lê to, bỏ vỏ, cắt nắp, khoét bỏ lõi. Bỏ vào bên trong lê 2-3 cục đường phèn nhỏ. 5-6 hạt xuyên bối (mua ở quầy thuốc Đông y). Cho lê vào hấp cách thuỷ chừng 30 phút. Ngày cho bé ăn 2 lần. Có tác dụng chữa ho, viêm phổi, tiêu đờm.

8. Mật ong hấp lá hẹ

Nếu bạn nào bị ho, viêm họng, ngứa rát cổ, khản tiếng thì nên tham khảo bài thuốc trị ho rất công hiệu này nha. Lấy 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới khi lá hẹ nhừ. Hỗn hợp này các bạn để ấm rồi uống ngày 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê, khi uống cho thêm ít muối nữa. Nhưng các bạn nhớ là khi uống thì không nên nuốt ngay mà ngậm trong miêng một thời gian ngắn để nước từ từ

9. Bột nghệ + muối

Nhiều khi chúng ta cứ nghĩ nghệ thì chỉ có tác dụng chữa đau dạ dày hoặc trị các vết sẹo thôi nhỉ. Nhưng nghệ còn có thể trị ho rất hiệu quả nữa đấy. Các bạn có thể lấy một ít bột nghệ cho vào một cốc nước nóng, hòa thêm ít muối, khuấy đều và uống ngày một lần. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm. Nếu bạn cảm thấy bị đau họng do ho thì có thể pha nghệ trộn với một cốc sữa và đun lên. Bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng và tối cũng chữa ho và đau họng tốt lắm đấy.

10. Hành Tây Đường Đen

Hành tây rửa sạch thái lát mỏng, ướp thêm 1 thìa cà phê đường trong vòng 40 – 60 phút.

Sau đó đem hỗn hợp hành tây và đường đem xay hoặc giã lấy nước cốt.

Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê.

11. Nước củ cải luộc

Củ cải trắng, cắt chừng 4-5 lát cho vào một nồi nhỏ, châm bát nước, đun sôi, sau đó để lửa liu riu thêm 5-10 phút. Cho bé uống nước này khi còn nóng điều trị ho, khô mũi, đau hong, ho khan, có đờm.

Nguồn: Sưu tầm

Read More